マイベスト~体をはって徹底検証~

My best Green juice

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おすすめの人気製品をランキング形式でご紹介します。
実際に飲んでみた感想
実際に飲んでみた感想
体をはって飲んでみた感想を率直に!
比較・検討の材料にどうぞ
人気の比較データ
人気の青汁比較データ
定番から流行まで、人気のある商品のスペックを徹底比較してみました。

得られる効果や原材料について

青汁は健康に良い!と言われており、今ではその認知度は非常に高いものです。
具体的にどのような効果が得られるのかは、 薬事法の関係で具体的に表記されていないことが多いですが、
使用されている原材料からある程度の情報を得ることは可能です。

青汁の主な原材料には以下のようなものが挙げられます。
・明日葉 ・ケール ・大麦若葉 ・桑の葉 その他にも、ゴーヤーや緑茶、よもぎなどを上記原料に配合して作られている青汁などがあり、実に多彩です。

上記4つの原材料について、含まれる栄養などについてご紹介します。

各原料の成分例

【明日葉】(アシタバ)
明日葉はセリ科の植物で多年草、日本固有の野菜です。
その栄養価は非常に高く、強い生命力を持っています。
明日葉には、ビタミンB1・ビタミンB2・食物繊維・ミネラルなどが豊富に含まれており、
この他にも明日葉特有の「カルコン」というポリフェノールの一種が含まれています。

【ケール】
青汁の原材料としてポピュラーなケールは、キャベツの原種だそうです。
ケールには、食物繊維・カルシウム・ビタミンA・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンC・ビタミンEなどが豊富に含まれています。

【大麦若葉】(おおむぎわかば)
大麦若葉は、大麦の穂が出る前の青々とした栄養満点の若葉のことです。
食物繊維・各種ビタミン・ミネラル・カテキン・SOD酵素など豊富な栄養を持っています。
SOD酵素は、活性酸素を抑える働きを持っています。

【桑の葉】(くわのは)
桑の葉は、蚕の餌としてもしられている植物で、栄養価が高い植物です。
各種ビタミン・ミネラル・食物繊維・各種フラボノイド・カロテンなどが含まれており、
カルシウムやカロテンの含有量は群を抜いています。

上記の内容から、乱れがちな食生活や運動不足を補い、生活習慣病の予防が期待できそうです。
また、食物繊維やビタミン類・ミネラルが豊富に含まれていることから、ニキビ防止や美容への効果も期待できるでしょう。

優秀!青汁ランキングTOP3

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第一位 ふるさと青汁

◇八丈島産の明日葉を使用!
◇特有成分カルコンを
 根っこから茎まで丸ごと摂取!
◇抹茶風味で飲みやすい!
◇強力デトックス効果
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第二位 黒糖抹茶青汁寒天ジュレ

◇初回は半額
◇ゼリータイプ
◇美容にお薦め
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第三位 ユーグレナの緑汁

◇初回はお試し可能
◇ユーグレナを使用
◇DHAなども摂れる